Deine tägliche Meditationspraxis

Hier ist Deine Morgenmeditation

Dein Selbstliebevertrag

Dein begleitendes Wochenjournal

Deine Rahmenvideos für Phase 1

Hier findest Du Deine Rahmenvideos für Phase 1. Wenn Du in Deinem Browser zwei Tabs öffnest, kannst Du diese Videos zeitgleich mit den Audiodateien abspielen.

Phase 1 - Affirmationen

Phase 1 - Gebete

"Gebet" als Begriff hat für Dich vielleicht einen etwas negativen Beigeschmack, weil es durch die Kirche als Institution belegt ist. Darum geht es aber hier nicht. Wir machen uns hier lediglich die Kraft der Wort zunutze; lasse Dich also lediglich von der Schwingung der Worte berühren. Sprich die Worte einfach laut oder gedanklich nach. Fühle sie und lasse sie zu Deiner eigenen Wahrheit werden.

Phase 1 - Meditationen

Phase 1 - Songs

Phase 1 - stille Meditation

Nichts als Stille. Hier findest Du einfach nur eine Audiodatei, die Dir die stille Meditation - in Phase 1 für 8 Minuten ermöglicht und mit Klangschalen begrenzt. Diese Audiodatei kannst Du also losgelöst von den Rahmenvideos nutzen, wenn Du einfach nur in die Stille kommen möchtest. Ansonsten findest Du dieses stille Zeitfenster natürlich auch in den Tagesvideos.

Deine Rahmenvideos für Phase 2

Hier findest Du Deine Rahmenvideos für Phase 2. Wenn Du in Deinem Browser zwei Tabs öffnest, kannst Du diese Videos zeitgleich mit den Audiodateien abspielen.

Phase 2 - Affirmationen

Phase 2 - Meditationen

Phase 2 - Musik

Phase 2 - stille Meditation (BITTE OHNE VIDEO)

Frei von Schnick-Schnack. Hier findest Du ganz einfach nur eine Audiodatei, die Dir die stille Meditation - in Phase 2 für 16 Minuten ermöglicht und mit Klangschalen begrenzt. Diese Audiodatei kannst Du also losgelöst von den Rahmenvideos nutzen, wenn Du einfach nur in die Stille kommen möchtest. Ansonsten findest Du dieses stille Zeitfenster natürlich auch in den Tagesvideos.

Deine Rahmenvideos für Phase 3

Hier findest Du Deine Rahmenvideos für Phase 3. Wenn Du in Deinem Browser zwei Tabs öffnest, kannst Du diese Videos zeitgleich mit den Audiodateien abspielen.

Phase 3 - Affirmationen

Phase 3 - Meditationen

Phase 3 - Musik

Phase 3 - Sondermaterial

Phase 3 - stille Meditation

Finde Stille in Dir. Hier liegt eine Audiodatei, die Dir die stille Meditation - in Phase 3 16 Minuten lang ermöglicht und mit Klangschalen begrenzt. Diese Audiodatei kannst Du also losgelöst von den Rahmenvideos nutzen, wenn Du einfach nur in die Stille kommen möchtest. Ansonsten findest Du dieses stille Zeitfenster natürlich auch in den Tagesvideos.